为锻炼员工表达能力,挖掘团队潜能,尊易 公司自7月初起开展“人人争当内训师”活动,7月23日轮到我担任内训师,给同事们分享关于“仪态 ”的小知识。

讲课当天,我首先教授了几个简单的动作帮助同事们拉伸肩颈,放松身心。随后,我为大家讲解了仪态的重要性。仪态也叫仪姿、姿态,泛指人们身体所呈现出的各种 姿态,它包括举止动作、神态表情和相对静止的体态,是表现个人涵养的一面镜子,也是构成一个人外在美好的主要因素。人们的面部表情,体态变化,行、走、站、立、举手投足都 可以表达思想感情。不同的仪态显示人们不同的精神状态和文化教养,传递不同的信息,因此仪态又被称为体态语。主要包括站姿,坐姿,步态等。“站如松,坐如钟, 走如风,卧如弓”,是中国传统礼仪的要求,在当今社会中已被赋予了更丰富的涵义。随着对外交往的深入,我们要学会用兼收并蓄的宽容之心去读懂对方的姿态,更要 学会通过完善自我的姿态去表达自己想要表达的内容。

给大家讲解的时候还是会有些许的紧张,担心讲得不够好又或者提不起大家的兴趣,但是大家认真的样子让我信心倍增,很快就消除了我的紧 张感。本次授课体验不仅锻炼了我的胆量,更督促我温故知新。期待能有更多的机会站上“讲台”,锻炼自我,不断进步。

（尊易公司/陈叶）